Салат Ромэн

Нарезать широкими полосками 2–3 кочана зеленого салата. Уложить на середину блюда, а по его краям – кружки редиса и огурцов.

На каждом листе можно расположить горку картофельного салата с петрушкой и крупно нарезанный зеленый лук.

Читать полностью

Салат из огурцов и зеленого горошка

Огурца нашинковать тонкими круглыми ломтиками, добавить молодой зеленый горошек (можно консервированный), рубленую зелень лука, зеленого салата или кресс-салата.
Читать полностью

Салат из хрена

Сегодня готовим салат из хрена с морковью и яблочком!

Средний корешок хрена, морковь, 2 яблока пропустить через мясорубку или натереть на терке.

Читать полностью

Салат из капусты и апельсина

Для приготовления салата Вам понадобятся: полкилограмма белокочанной капусты, три яблока, пара апельсинов.
В качестве заправки лучше всего использовать сметану, или в крайнем случае майонез.
Читать полностью

Пшеничные зерна с соусом

Для приготовления пшеничных зерен с соусом вам понадобятся:

2 столовые ложки зерен пшеницы, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку растительного масла.

Читать полностью

Сухофрукты

На рынках и в магазинах крупных городов сейчас можно встретить большое разнообразие сушеных фруктов и ягод со всех концов земного шара. Большинство из них может служить прекрасным заменителем белого рафинированного сахара в вашем рационе.

Но при этом необходимо учитывать, что большинство сухофруктов также подвергается поверхностной обработке различными веществами для продления срока их хранения.
Читать полностью

Реклама